درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی از شایع ترین علل مراجعه به مراکز پزشکی ـ درمانی در آغاز فصل بهار و از بیشترین علل مصرف دارو در کشور است.

در بسیاری موارد می توان روش های دیگری را جایگزین داروهای شیمیایی کرد.

بهترین درمان سرماخوردگی های ساده استراحت کافی و مصرف مایعات فراوان است.

بر این اساس، مصرف چای، شیر گرم، آب پرتقال و آب لیمو شیرین طبیعی توصیه می شود البته مصرف چای سبز در دوران سرماخوردگی توصیه نمی شود و علت آن خاصیت سرد این چای است.

بهتر است از چای سیاه (چای معمولی) استفاده کرد و توصیه می شود از چای های طعم دار شده با مواد شیمیایی نیز استفاده نشود.

یکی از بهترین نوشیدنی ها در دوران سرماخوردگی دمکرده زنجبیل تازه است . به این منظور چند برش از زنجبیل تازه را داخل یک لیوان آب جوش قرار دهید و پس از حدود چند دقیقه میل کنید. در طول روز چند بار این کار را تکرار کنید.

زنجبیل در کاهش سرفه، از بین بردن خلط، کاهش التهاب گلو و دفع سرما از بدن بسیار مفید است.

دارچین نیز از دیگر گیاهان دارویی مفید در سرماخوردگی است.

نوشیدن چای دارچین باعث تعریق فراوان می شود که این امر براساس طب سنتی باعث خارج شدن سرما از بدن می شود.

دمکرده عناب نیز می تواند باعث کاهش گلودرد و سرفه شود.

دمکرده نعنای تازه یا مخلوط چای و نعنا نیز در کاهش علائم سرماخوردگی، بویژه التهاب گلو و بازکردن مجاری تنفسی مفید است.

دانه «به» نیز در درمان التهاب و گلودرد مفید است. اگر دانه به حدود یک روز در آب گرم خیسانده سپس لعاب آن میل شود، به طور قابل ملاحظه ای در درمان گلودرد و گرفتگی صدا مفید است.

اسفرزه و پنیرک نیز می تواند به همین صورت مصرف شود.

دمکرده آویشن نیز در کاهش علائم سرماخوردگی بویژه سرفه مفید است. البته مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است.

بخور آویشن و بابونه نیز در باز کردن مجاری تنفسی، بویژه در سینوزیت بسیار مفید است.

دمکرده گل ختمی نیز به دلیل خاصیت خلط آور آن می تواند نوشیدنی مفیدی برای درمان سرفه های خلط دار باشد.

گل بنفشه خاصیت التهابی دارد و غرغره و دمکرده آن باعث کاهش التهاب گلو و کاهش سوزش و درد گلو می شود.

مکیدن گل میخک نیز در کاهش خارش و سوزش گلو مفید است.

شست وشوی مکرر مجاری بینی، گلو و حلق با مخلوط آب گرم و نمک نیز در جلوگیری از تبدیل سرماخوردگی ویروسی به عفونت میکروبی آن نواحی و پیشگیری و درمان سینوزیت بسیار مفید است.


منبع: سایت راستینه